Produkty, które powodują trądzik

Nadmierna produkcja serum oraz zatkane mieszki, które utrudniają jego wydostanie, oraz zamknięcie porów powodują trądzik. Warto jednak wspomnieć, że także niektóre produkty mogą powodować trądzik.

Produkty mleczne

Mleko, które pijemy, zazwyczaj pochodzi od ciężarnych krów, dlatego też zawiera dużą ilość hormonów, co z kolei powoduje nadmierną produkcję łoju.

Ostre jedzenie

W ostrym jedzeniu znajdujemy pomidory oraz paprykę, które zawierają likopen, który może podrażniać skórę niektórych osób.

Tłuszcze

Dieta, która bogata jest w tłuszcze, może także być odpowiedzialna za rozwój zmian trądzikowych. Dodatkowo trądzik częściej pojawia się u osób, które spożywają wiele przetworzonych produktów.

produkty powodujące tradzik

źródło: pixabay.com

Napoje zawierające kofeinę

Najlepszym rozwiązaniem jest całkowite usunięcie jej z diety, mówimy nie tylko o kawie, ale także produktów takich jak napoje gazowane.

Soja

Wypryski pojawiające się w okolicy ust oraz żuchwy mogą pojawiać się z powodu tofu, czy też innych produktów sojowych, ponieważ znajduje się w nich estrogen pochodzenia roślinnego. Nawet jeżeli myślicie, że w waszej diecie nie ma soi, czytajcie skład wszystkiego, co jecie w tym nawet batoników, bo właśnie tam możecie ją znaleźć.

Frytki

Frytki nie dość, że przesiąknięte są tłuszczem, to dodatkowo podczas rozkładu mogą wywoływać reakcje hormonalną.

Chleb

Jeśli masz skłonności do trądziku, to warto ograniczyć bagietki, croissanty oraz inne pieczywo. Pszenica powoduje powstanie stanów zapalnych, wiele pieczywa zawiera także cukier, olej sojowy, a nawet nabiał.

Krewetki

Krewetki zawierają alergeny, które mogą powodować wysypkę oraz jod, który negatywnie wpływa na naszą skórę.

Zostaw Komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *